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因為媽胃不好
前陣子一連吃了3天的水果地瓜優格早餐
材料有蘋果、地瓜、芒果
還有優格(原味)125g×2
弄起來好大一碗
我們3個人吃都吃不完
由於優格是原味的沒有甜味
後來又加了一點葡萄乾增添甜味
不過地瓜本身也是很甜很好吃
隔天還加了一些醃漬洛神
還有鳳梨
再撒上南瓜子
太健康了
配上優酪乳
體內頓時多了很多益菌大兵
希望媽的胃痛可以快點好!
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- Jun 04 Thu 2009 11:03
水果地瓜優格
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