因為媽胃不好

前陣子一連吃了3天的水果地瓜優格早餐

 

材料有蘋果、地瓜、芒果

IMG_3228.JPG 

還有優格(原味)125g×2

IMG_3248.JPG 

弄起來好大一碗

我們3個人吃都吃不完

IMG_3252.JPG 

 

由於優格是原味的沒有甜味

後來又加了一點葡萄乾增添甜味

不過地瓜本身也是很甜很好吃

IMG_3268.JPG 

 

 

隔天還加了一些醃漬洛神

IMG_3345.JPG 

 

還有鳳梨

IMG_3347.JPG 

 

再撒上南瓜子

IMG_3348.JPG 

 

太健康了

 

配上優酪乳

IMG_3270.JPG 

 

體內頓時多了很多益菌大兵

希望媽的胃痛可以快點好!

arrow
arrow
    全站熱搜

    michelleshan512 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

    E-mail轉寄